Voedingscoach De overgang vraagt om een nieuwe, bewuste aanpak om je gezondheid, energie en levenslust optimaal te houden.

Je hebt nog genoeg plannen, ambities en dromen die je wilt waarmaken, en een gezonde basis helpt je om dat te bereiken.

Samen creëren we een voedings- en leefstijlpatroon dat je energie geeft, je fysiek en mentaal ondersteunt en aansluit bij de fase waarin je nu zit. Met mijn kennis en ervaring help ik je keuzes maken die niet alleen haalbaar zijn, maar ook leuk en lekker – zodat jij goed voor jezelf kunt zorgen, met vertrouwen en plezier.

Uit ervaring weet ik dat de vrouwen die ik begeleid al snel merken hoeveel impact ze zelf kunnen maken. Het is echt mogelijk om je beter, energieker en meer in balans te voelen – als je maar weet wat je moet doen en hoe. Geen gedoe, maar praktische oplossingen en haalbare adviezen, zodat jij je krachtig, energiek en weer helemaal jezelf voelt, elke dag opnieuw.

Voedingscoach Kiki Kusters

Ik ben Kiki, natuurvoedingskundige, gespecialiseerd in de unieke uitdagingen en mogelijkheden die de overgang met zich meebrengt.

Je hebt de motivatie om iets te veranderen, maar je weet niet hoe. Met zoveel tegenstrijdige informatie over voeding en gezondheid kan het lastig zijn om te weten wat écht bij jou past. Misschien denk je dat je klachten, zoals weinig energie, slaapproblemen, of die extra kilo’s, er nu eenmaal bij horen.Toch kun je hier invloed op uitoefenen!

Bij mij leer je wat écht werkt voor jouw lichaam, zonder gedoe met hypes of diëten. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nu nodig heeft om meer energie en balans te ervaren.

Ik, 48 en in de peri-menopauze, begrijp hoe uitdagend deze fase kan zijn. Met een druk gezin, ambitieuze bedrijfsplannen en de wens om energiek te blijven, merk ik dat mijn lichaam nu andere voeding en gewoontes nodig heeft. Ik spreek dus uit ervaring en weet dat adviezen alleen werken als je ze met gemak kunt toepassen.

Voedingscoach Kiki Kusters

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar meer energie en (hormoon)balans? 

Neem vandaag nog contact op en ontdek wat voor jou werkt in een persoonlijk traject.

Neem contact op!
IMG_5489
IMG_5336
Workshop hormoonbalans
Neem contact op!

Wat anderen zeggen:

Carien     

"Kiki heeft me bewustwording gegeven over wat er gebeurt in deze periode van de peri-menopauze en wat mijn lichaam nodig heeft. Heel helder uitgelegd en praktisch toepasbaar. Ik heb geleerd wat ik zelf kan doen met voeding en dat zelfzorg mega belangrijk is, nog belangrijker dan ik dacht !"   

Ruby

"Ik heb inzicht gekregen in hoe je betere voeding op een makkelijke manier kunt nuttigen en wat je nodig hebt aan voedingsstoffen als vrouw van 40+. Kiki is een super enthousiaste vrouw, die haar kennis met passie overbrengt. Een aanrader." 

Linda

"Ik was op zoek naar wat voeding in deze fase van mijn leven kan betekenen en wilde graag praktische tips. Het was heel waardevol om inzicht te krijgen in hormonen, het belang van o.a. eiwitten (vooral als vegetariër)  en dan ook nog concreet en praktisch. Kiki heeft veel kennis en brengt het vol passie over."