RETREAT OP IBIZA 2025 Voor vrouwen die voelen: het is tijd voor mij
Het voelt altijd alsof het nu even niet uitkomt.
Er is werk. Er is familie. Er is drukte. Er is gedoe. Maar wanneer is het wél jouw moment?
Dit retreat op Ibiza is er voor vrouwen die voelen: Ik wil even uitzoomen. Ik heb behoefte aan tijd voor mezelf. Even helemaal weg uit de drukte. Geen agenda, geen verplichtingen, geen ruis.
Jolanda zegt: “Doen! Het brengt je persoonlijk zoveel. Eigenlijk gun ik het elke vrouw om dit proces te ervaren. Het is zo bijzonder. Het heeft mij misschien nog wel meer gebracht waar ik op hoopte en ik zou zo weer gaan.”
Een week waarin jij centraal staat. Met voeding die echt voedt, meditaties aan zee, persoonlijke groei zonder poespas en ruimte om gewoon even te zijn.
Na deze week voel je:
- Meer energie en rust in je lijf
- Heldere focus op wat jij nodig hebt
- Vertrouwen in je volgende stap
- Inspiratie om gezonder en lichter te leven
De drie essentiële elementen van dit retreat:
VOEDING - VERDIEPING - VRIJE TIJD
Voeding
Kiki, holistisch voedingsdeskundige en hormoonspecialist, geeft je praktische tips en inzichten over voeding in deze levensfase. Wat geeft je energie, wat helpt je hormonen, wat werkt écht? Je krijgt geen regels, maar handvatten die passen bij jouw leven.
En het mooiste? Je proeft het elke dag. Chef Zuzanna kookt met aandacht, smaak en kwaliteit. Voedzaam, puur, verrassend lekker. Veel vrouwen zeiden: "Ik heb nog nooit zo lekker gegeten en me zó licht gevoeld."
Verdieping
Linda, systemisch coach, begeleidt je met heldere, down-to-earth oefeningen die je helpen om beter te voelen wat jij nodig hebt. Grenzen aangeven. Keuzes maken. Minder in je hoofd, meer in je lijf. Met een aanpak die je zo meeneemt naar thuis.
Gea: "Ik heb geleerd om rust te pakken en met zachtere en lievere ogen naar mezelf te kijken. Voor wie er over nadenkt om mee te gaan: Gun jezelf de kans om je een week onder te dompelen in liefde, aandacht, zorg en vertrouwen. Je krijgt handreikingen om de beste versie van jezelf - voor jezelf te ontdekken."
Vrije tijd
Elke dag is er ruimte voor jezelf. Voor ontspanning aan het zwembad, een wandeling naar de zee, een boek, een dutje, niks doen. De villa ligt op loopafstand van een baai waar we de dag starten met een eenvoudige meditatie bij "Time and Space", uitkijkend op Es Vedra.
"Dit retreat had ook op Ameland kunnen zijn... maar die Ibiza-vibes doen het 'm toch wel."
Praktisch
- Datum: 29 september t/m 4 oktober 2025
- Locatie: Luxe villa bij Cala Comte, Ibiza
- Groep: max. 12 vrouwen
Inbegrepen:
- Verblijf in luxe villa
- Alle maaltijden (door chef Zuzanna)
- Coaching, (kook)workshops, meditatie, een yoga sessie
- Uitstapje naar Ibiza-stad met diner
- Lunch op een prachtige finca
- Bezoek aan een van de mooiste dorpjes in het binnenland
Investering in jezelf
Tweepersoonskamer: 1795
Early bird (t/m 30 april): 1575
Eenpersoonskamer: 2150
Early bird: 1930 (op aanvraag)
Exclusief:
- Vlucht, verzekering, transfers, extra drankjes
Wil je mee? Dan kun je nu direct je plek reserveren met een aanbetaling van 250 euro .Daarna nemen we persoonlijk contact met je op voor de vervolgstappen.
Wat anderen zeggen:
FAQ
Kan ik in termijnen betalen?
Ja. Na je aanbetaling van €250 ontvang je een factuur voor het resterende bedrag, te voldoen vóór 15 augustus. In overleg kan er nog een termijn aan gekoppeld worden.Is de vlucht inbegrepen?
Nee. Je boekt zelf je vlucht. Wij geven handige tips voor vluchttijden, transfers en het vliegveld. Zo kun je makkelijk afstemmen met de andere deelnemers.Hoeveel vrije tijd is er?
Elke dag is er vrije tijd. Je kunt ontspannen aan het zwembad, wandelen naar zee, een boek lezen of een dutje doen. Het is een mooie mix van voeding, verdieping en vrije tijd.Ik heb geen ervaring met persoonlijke ontwikkeling, is dit dan wel iets voor mij?
Zeker. Je hoeft niets ‘te kunnen’ of voorbereid te zijn. Nieuwsgierigheid is voldoende. De begeleiding is laagdrempelig en afgestemd op de groep.Is het zweverig?
Nee. Het retreat is verdiepend en nuchter. Alles wat we doen is concreet, toepasbaar en goed begeleid. Geen poespas, wel tijd voor jezelf, rust en reflectie.Kan ik ook alleen komen? Of met een vriendin?
Beide is mogelijk! vorig jaar kwamen sommige vrouwen bewust alleen, en anderen juist met een vriendin. Jij kiest wat bij je past.Kan ik dit via mijn werkgever of bedrijf boeken?
Ja.
– Werk je in loondienst? Dan valt dit retreat misschien onder een opleidings-, ontwikkel- of vitaliteitsbudget. Vraag het even na bij je werkgever.
– Ben je ondernemer? Dan is dit fiscaal aftrekbaar onder coaching of preventie. We kunnen desgewenst een btw-factuur op naam van je bedrijf sturen.Hoe weet ik of dit retreat bij mij past?
Twijfel je of het het juiste moment is of of dit aanbod bij jou aansluit? Bel of mail ons gerust. We denken graag met je mee ,vrijblijvend.Kiki 06-50745530
Linda 06-15622833 www.lindavanelst.nl
