HI, IK BEN KIKI
Als vrouw richting de overgang, moeder van twee pubers en ondernemer met een missie, weet ik hoe belangrijk het is om vol energie te zitten om je ambities en plannen waar te maken. De overgang brengt nieuwe uitdagingen met zich mee en vraagt om een andere aanpak om genoeg energie over te houden voor al je plannen, dromen en gewoon het dagelijkse leven 
.
Na jaren van verdieping en ervaring ontwikkelde ik een praktische aanpak die vrouwen helpt om hun energie en (hormonale) gezondheid te versterken met concrete oplossingen en vooral lekker eten !
Ik heb in Kunst van het Koken de manier gevonden om mijn kennis te kunnen delen, mijn creativiteit in te kunnen zetten en de liefde voor eten over te brengen.
Kennis
Mijn basis ligt in jaren van studie en verdieping in voeding en gezondheid. Ik volgde de driejarige opleiding tot natuurvoedingskundige, specialiseerde me tijdens de Culinary Nutrition opleiding in voeding voor vrouwen in de overgang, rondde recentelijk de Brain Balance opleiding af en ben nu net aan de Menopause Coaching Specialist begonnen. Deze brede kennis helpt me om gezondheid vanuit verschillende invalshoeken en holistisch te benaderen.
Creativiteit
Mijn creativiteit komt tot leven in de keuken én in mijn ondernemerschap. Van kookworkshops tot catering en maaltijden voor de buurt, ik ben altijd bezig geweest om voeding toegankelijk en leuk te maken. Zelfs met een lege koelkast weet ik nog iets gezonds en lekkers op tafel te toveren en die flexibiliteit geef ik graag door aan anderen.
Liefde voor Eten
Eten is voor mij meer dan voeding alleen, het is een bron van verbinding en plezier. In mijn workshops, persoonlijke coaching en dagelijks leven laat ik zien hoe gezond eten niet alleen voedzaam, maar ook lekker en gezellig kan zijn. Die liefde voor eten vormt de kern van alles wat ik doe.
En dat is wat anderen merken…
Het mooiste compliment? Wanneer vrouwen zeggen dat mijn aanpak ze echt helpt om zich energieker, lichter en meer in balans te voelen. Hieronder een paar woorden van vrouwen die zelf het verschil hebben ervaren:
Met mijn kennis, creativiteit en liefde voor eten help ik je ontdekken wat voor jou werkt, zodat je gezond eten makkelijk en plezierig maakt.
Dit is mijn belofte
Mijn begeleiding biedt een praktische en effectieve manier om vrouwen in de overgang te ondersteunen naar meer energie, balans en een gezonde relatie met eten. Geen hypes of strikte diëten, maar een aanpak die écht bij jou past. Met mijn combinatie van kennis, creativiteit en jarenlange ervaring als natuurvoedingskundige help ik je om je voeding en leefstijl op een haalbare manier aan te passen, afgestemd op jouw doelen en zonder ingewikkelde regels.
En als je me nog beter wilt leren kennen:
Ik ben ondernemer in hart en nieren en run sinds 2006 met veel plezier Kunst van het Koken.
Ik ervaar zelf de uitdagingen van de overgang en begrijp je 😊
Ik organiseerde mijn eerste succesvolle retreat op Ibiza samen met Linda, een spannend avontuur en zo tof !
Ik ben enorm reislustig en woonde twee keer met mijn gezin een jaar op Bali, waar ik ook weer een variant bedacht om mijn werk voort te blijven zetten: Kitchen Confidence voor expat vrouwen.
Tijdens corona startte ik een buurt-catering en kookte ik elke donderdag een verse maaltijd voor de buurt. Bij vijftig porties trok ik de grens! Ze vragen nog steeds wanneer ik weer terugkom.
Als digibeet werk ik vol doorzettingsvermogen aan mijn eerste online training en dat is een heel avontuur op zich. Gelukkig heb ik fantastische hulp hierbij.
Ben dol op koffie en in mijn nieuwe keuken zit zelfs een koffie-corner.
Enorm oplossingsgericht, ik zal altijd op zoek gaan naar de juiste puzzelstukjes.
Van dichtbij meegemaakt hoe ingewikkeld de relatie met eten kan zijn, ik weet hoe belangrijk het is om balans te vinden zonder strikte regels.
Op mijn nachtkastje liggen altijd kookboeken, ik lees ze voor inspiratie en ontspanning.
Ik ben nieuwsgierig en leergierig en vind het enorm fascinerend dat er binnen mijn vakgebied zoveel ontwikkeling is. Ik vind leren echt leuk!
Ik houd ervan om te delen, of het nu mijn kennis is, mijn eten of de kans om andere vrouwen in de spotlight te zetten. Elkaar laten groeien.
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen ? Neem dan contact met op, ik hoor graag van je.
