Kooklessen & coaching

Kunst van het Koken laat je ervaren hoe je lekker en gezond kunt koken en eten.

In een kookboek / voedingsadvies / dieet / doktersvoorschrift staat wat je zou moeten eten, maar HOE doe je dat ?

Ik help je die vertaalslag te maken. Zodat jij met zelfvertrouwen in de keuken staat en jij jouw nieuwe leefstijl in de praktijk kunt brengen.

 

Kiki: " Mijn enorme liefde voor lekker en gezond eten, een achtergrond als natuurvoedingskundige en het  willen delen en overbrengen van al die kennis en inspiratie komt samen in Kunst van het Koken." 

 

 

Wat mensen zeggen

“Ik heb Kiki om hulp gevraagd omdat ik me elke dag weer afvroeg: wat moeten we eten? Ik wil graag gezonde maaltijden voor mijn gezin maken maar ik ben geen kookheld.

Kiki heeft mij heel veel inspiratie gegeven, geleerd hoe ik moest koken en laten zien hoe belangrijk het is om goed te variëren. Ze heeft erg veel kennis en brengt het enthousiast over. Dat werkt aanstekelijk! Regina

“Ik was genoodzaakt om mijn voedingspatroon aan te passen en zocht naar een oplossing. Ik kreeg een aantal adviezen mee van de huisarts en moest daar mee aan de slag , maar ik had geen idee waar ik moest beginnen.  De aanpak die Kiki heeft, maakte de verandering een heel stuk makkelijker. Ik heb geleerd dat ik nog steeds heerlijk kan eten, heb er vertrouwen in dat dit de goede voeding voor me is en merk dat dit eten veel beter voor me is. Inmiddels heb ik me dit nieuwe eetpatroon echt eigen gemaakt en ik ben minder ziek en voel me super! Dank je wel Kiki!”  Mark Paffen

“Als het bij mij lukt, lukt het bij iedereen….. Kiki heeft mij doen inzien dat je met heerlijk eten je levensstijl nauwelijks aan hoeft te passen. Zij heeft een blik geworpen in onze keukenkastjes, een beeld gevormd van wat ik leuk en lekker vind en is begonnen door stapje voor stapje goede tips te geven. Nu gebruik ik andere producten waar ik geweldige ontbijtjes, heerlijke lunches en super diners mee op tafel kan zetten. Kiki heeft me een super begeleiding geboden. Ik heb veel meer energie, slaap goed en zit lekker in mijn vel. Dit was me zonder Kiki nooit gelukt. Ze is kundig, enthousiast en durft ook de confrontatie aan. Ik raad haar iedereen aan, ook als je om andere redenen goed op je voeding moet letten. “ Joris Verhoeven

Kiki leert je hoe je verschillende (nieuwe! verrassende!) smaken combineert tot een verrukkelijk soepje. De keuken dampte van de specerijen. Je krijgt talloze tools, zoals een helder soep-stappenplan, smaaksuggesties, recepten en tips over hoe je je soep “in balans” brengt. Een lekkere soep wordt dan door een kleine toevoeging ineens “next level”. Ook een handige tool: een SOS plan 😉 Hartelijke groet, Rivka.

Wat een fijne en inspirerende workshop vanmorgen! De soepjes waren waanzinnig. Thuis meteen aan de slag gegaan en de kids gaven me spontaan een kus bij het zien van de soepstengels en pesto. Ik heb er vertrouwen in dat ik nu steeds lekkerdere soepen ga maken. 

Petra 

De kookles bij Kiki was heel erg inspirerend, leuk en lekker. Haar stappen plan is zo fijn en handig en de manier waarop ze verteld over de ingrediënten en hoe ze zijn gepresenteerd geeft meteen zin om de keuken in te gaan. Daardoor sta ik sindsdien met meer plezier in de keuken. En niet alleen als ik soep maak. Ook bij andere gerechten heb ik meer inspiratie en kookplezier. Want Kiki kan namelijk goed overbrengen hoe je met kleine dingen of accenten je eten net wat feestelijker en lekkerder maakt. Aanrader! Laura.

Ik heb het een hele leuke, leerzame, goed opgebouwde workshop gevonden. Groepje precies groot genoeg. Opzet duidelijk en het boekje fijn om na te lezen. De volgende keer ben ik er graag weer bij.

Kiki weet in de kookles met plezier en vakvrouwschap de soep van ‘lekker’ naar een ‘wow-level’ te tillen en inspireert je om in je dagelijks koken te spelen met smaken, kleuren en texturen. Zooo leuk is koken! Suzanne van Hees

profiel foto

Neem voor de mogelijkheden contact met mij op